Les hashtags restent en 2026 l'un des leviers les plus puissants pour augmenter la portée de vos publications Instagram. Selon les données de Socialinsider, les publications avec des hashtags bien choisis obtiennent en moyenne 29 % de portée supplémentaire par rapport à celles sans hashtags.
Mais attention : utiliser les bons hashtags ne signifie pas copier-coller les mêmes 30 hashtags sur chaque post. L'algorithme Instagram valorise la pertinence et pénalise le spam. Dans cet article, nous vous proposons des listes de hashtags triées par niche, testées et mises à jour pour 2026.
Comment utiliser les hashtags efficacement en 2026
Avant de plonger dans les listes, voici les règles d'or pour une stratégie hashtag qui fonctionne :
- Utilisez entre 5 et 15 hashtags par publication. Instagram le recommande officiellement.
- Mixez les tailles : gros hashtags (500K+ posts), moyens (50K-500K) et petits (moins de 50K).
- Variez vos hashtags d'une publication à l'autre. Utiliser toujours les mêmes est considéré comme du spam.
- Placez-les dans la légende plutôt que dans un premier commentaire. Depuis 2025, Instagram traite les hashtags dans la légende de manière plus favorable.
- Ajoutez 1-2 hashtags de marque personnalisés pour construire votre propre communauté.
Pour trouver automatiquement les hashtags les plus pertinents pour votre contenu, utilisez notre générateur de hashtags gratuit.
Hashtags Mode et Fashion
Le secteur de la mode est l'un des plus compétitifs sur Instagram. Voici les hashtags qui performent le mieux en 2026 :
Hashtags populaires
- #ModeEthique #ModeDurable #FashionFrance #StyleDuJour #OutfitOfTheDay
- #LookDuJour #StreetStyleParis #ModeFrancaise #FashionInspo2026
Hashtags de niche
- #SlowFashionFrance #VintageParis #FripeFrancaise #ModeSecondHand
- #StyleMinimaliste #CapsuleWardrobe #ModePetitBudget #ThriftHaul
Hashtags micro-niche
- #LookBureauStylé #TenueEntretien #ModeGrandesTailles #ModePetitesTailles
- #StyleMaman #ModeEcoResponsable #CréateurFrancais #MadeInFrance
Hashtags Fitness et Sport
La communauté fitness sur Instagram est massive et très engagée. Ces hashtags vous aideront à toucher les bonnes personnes :
Hashtags populaires
- #FitnessFrance #MusculationNaturelle #TransformationPhysique #FitnessMotivation
- #WorkoutDuJour #EntrainementMaison #HealthyLifestyle #GymLife
Hashtags de niche
- #CrossFitFrance #YogaDebutant #RunningFrance #CoachSportifEnLigne
- #NutritionSportive #SeanceMuscu #StreetWorkout #CallisthenieFrance
Hashtags micro-niche
- #PPLRoutine #FullBodyMaison #MeditationDebutant #MacrosTracking
- #ChallengeAbdos30Jours #RecetteProteinee #FitnessApresBebe #SeniorFitness
Hashtags Food et Cuisine
Le contenu culinaire génère en moyenne un taux d'engagement de 4,2 % sur Instagram, l'un des plus élevés toutes niches confondues.
Hashtags populaires
- #FoodFrance #RecetteFacile #CuisineMaison #FoodPorn #GastronomieFrancaise
- #RecetteHealthy #MangezSain #PlatDuJour #InstaCuisine
Hashtags de niche
- #RecetteVeganFR #SansGluten #BatchCooking #PatisserieMaison
- #RecetteRapide #CuisineAntiGaspi #RecetteEtudiante #MealPrepFrance
Hashtags micro-niche
- #RecetteAirFryer #ThermoRecettes #RecetteCetogene #LunchboxIdee
- #ApéroMaison #DessertsVegan #PainMaison #FermentationMaison
Hashtags Voyage et Tourisme
Le contenu voyage reste un pilier d'Instagram. En 2026, les micro-aventures et le tourisme durable dominent les tendances.
Hashtags populaires
- #VoyageFrance #Wanderlust #TravelFrance #DecouverteFrance #VoyageEurope
- #RoadTripFrance #WeekEndEnAmoureux #DestinationVacances #PhotoVoyage
Hashtags de niche
- #VoyageSoloFemme #VanLifeFrance #RandonnéeFrance #VoyageResponsable
- #CampingFrance #VoyageEnFamille #BackpackEurope #CitésMédiévales
Hashtags micro-niche
- #VillagesPreferés #ChateauxDeLaLoire #GR20Corse #AlsaceSecrète
- #NormandieTourisme #BretagneSauvage #BasquePays #MicroAventureFrance
Hashtags Business et Entrepreneuriat
Instagram est devenu un outil puissant pour les entrepreneurs, freelances et coaches. Les hashtags business français marchent bien en 2026 :
Hashtags populaires
- #EntrepreneurFrancais #BusinessEnLigne #FreelanceFrance #StartupFrance
- #MindsetEntrepreneur #MarketingDigital #DéveloppementPersonnel #Solopreneur
Hashtags de niche
- #CoachingBusiness #FormationEnLigne #PersonalBranding #ContentMarketing
- #EcommerceFrance #DropshippingFR #CopywritingFR #AutoEntrepreneur
Hashtags micro-niche
- #RevenusPassifs #LancementFormation #TunnelDeVente #MompreneurFrance
- #ConsultantDigital #AgenceMarketing #StrategieInstagram #GrowthHacking
Hashtags Beauté et Skincare
Hashtags populaires
- #BeauteFrance #SkincareFrance #MaquillageDuJour #RoutineBeauté
- #CosmetiqueBio #SkinCareRoutine #NailArt #BeauteNaturelle
Hashtags de niche
- #SkinCareCoréen #RoutineSkinCare #MaquillageNaturel #BeautéClean
- #AcnéAdulte #AntiAge #BeautéVegan #Dermocosmetique
Hashtags Décoration et Intérieur
Hashtags populaires
- #DecoInterieure #HomeSweetHome #InspirationDeco #DecoMaison2026
- #AvantApres #DIYDeco #ScandinaveStyle #HomeDesign
Hashtags de niche
- #DecoMinimaliste #DecoVintage #PetitAppartement #DecoRecup
- #JapandiStyle #DecoBoho #RenovationMaison #StudioDeco
Comment trouver les meilleurs hashtags pour votre niche
Au-delà de ces listes, voici comment identifier les hashtags les plus pertinents pour votre contenu spécifique :
- Analysez vos concurrents : regardez quels hashtags utilisent les comptes similaires au vôtre qui marchent bien.
- Utilisez la recherche Instagram : tapez un mot-clé et explorez les hashtags suggérés par la plateforme.
- Vérifiez le volume : un hashtag trop gros (10M+ posts) signifie que votre contenu sera noyé. Privilégiez les hashtags avec 10K à 500K posts.
- Testez et mesurez : suivez quels hashtags vous apportent le plus de portée via Instagram Insights.
Combiner les hashtags avec une stratégie de croissance globale
Les hashtags sont un levier parmi d'autres. Pour maximiser votre croissance sur Instagram, combinez-les avec :
- Un contenu de qualité qui génère de l'engagement naturel.
- Un profil optimisé pour la conversion (bio, highlights, grille cohérente).
- Une stratégie de Reels régulière pour toucher une audience plus large.
- Un coup de pouce initial en choisissant d'acheter des followers Instagram pour renforcer votre crédibilité sociale.
Vous pouvez également acheter des likes Instagram pour booster l'engagement de vos publications les plus importantes, et acheter des vues Instagram pour vos Reels.
Conclusion
Les hashtags Instagram restent un outil incontournable en 2026, à condition de les utiliser de manière stratégique. Choisissez des hashtags pertinents pour votre niche, variez-les régulièrement et suivez vos performances pour affiner votre approche.
Pour aller plus loin, explorez notre générateur de hashtags, testez notre analyseur IA de profil et consultez nos autres guides sur le blog InfinityLikes.